エッセンシャル思考

出版社

かんき出版

発行

2025-01-22

ページ数

228 ページ

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『エッセンシャル思考』とは

現代人が直面する「やることが多すぎる」という根本的な苦しさに対し、本当に重要なものだけを選び抜く思考法を提示する書籍。著者の実体験と事例を通じて、優先順位の付け方ではなく「何を捨てるか」という決断の哲学を論じます。経営層から個人の時間管理まで、あらゆる立場の人が自分の状況に引き当てやすい実践的な内容が特徴です。

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この本でよくあるつまずき

• ・ついつい「全てを完璧にこなす」という呪縛から抜け出せず、本の主張との葛藤が生じやすい
• ・優先順位付けの具体的な基準が曖昧で、自分の場合の判断が困難に感じられることがある
• ・組織や家族との関係性のなかで『ノー』を言い切ることの難しさに直面する読者が多い

この本の実践ポイント

読了後は、まず現在の活動・タスク・人間関係を一覧化し、それぞれが自分の本当の目的に貢献しているかを問い直す段階を踏むことが重要です。その上で、単なる効率化ではなく『何を手放すか』という選択を実際に一つ以上実行すること。小さな実験から始めることで、理念と現実のギャップを埋める道筋が見えやすくなります。

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グレッグ・マキューン について

『エッセンシャル思考』の著者。ビジネス・実用分野の著作で知られています。 dokkaiではグレッグ・マキューンの著作を題材にした講座のリクエストや興味登録ができます。