嫌われる勇気

出版社

ダイヤモンド社

発行

2013-12-12

ページ数

178 ページ

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『嫌われる勇気』とは

アドラー心理学を軸に、対人関係の悩みと人生の充足感を哲学的に解き明かす対話型の思想書。承認欲求からの解放と自分の課題への向き合い方を核概念とし、組織内での葛藤や親子・夫婦関係の再構築を志向する層に響く。論理的厳密性と感情的違和感のバランスが読み手によって大きく異なるため、批判的視点を持つ読者の納得度に差が生じやすい。

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この本でよくあるつまずき

• ・アドラーの「課題の分離」が現実の職場人間関係で即座に適用できず、理想と実行のギャップに困惑する
• ・他者への評価軸を手放すという教えが、競争社会での評価基準とぶつかり葛藤する
• ・対話形式の運びから、自分の事情と対話相手の状況が異なると説得力が減じて進む気力が低下する

この本の実践ポイント

職場や家庭での人間関係トラブルに直面した際、相手の行動をコントロール対象と見なさず、自分の感情反応と行動選択に責任を置く習慣をつける。承認を求めて相手に依存する思考パターンに気づき、自らが貢献できる場面を主体的に選ぶ判断軸を養う。導かれた概念を実装する際は、段階的に小さな人間関係から試し、効果と違和感を丁寧に検証する姿勢が不可欠。

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岸見一郎・古賀史健 について

『嫌われる勇気』の著者。ビジネス・実用分野の著作で知られています。 dokkaiでは岸見一郎・古賀史健の著作を題材にした講座のリクエストや興味登録ができます。