dokkai習慣が10割
吉井雅之
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この本でよくあるつまずき
- ・読んだ直後はモチベーションが上がるが続かない
- ・具体的な行動計画に落とし込めない
- ・習慣化する方法が分からない
この本の実践ポイント
ビジネス書は理解するだけでは実務に活かせません。
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この本について
脳の仕組みを活かした習慣化メソッド。続かない理由を解き明かし、人生を変える習慣の作り方を提案。
『習慣が10割』（吉井雅之）は自己啓発・習慣に関する書籍です。