大事なことに集中する DEEP WORK

発行

2016-12

ページ数

240 ページ

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『大事なことに集中する DEEP WORK』とは

デジタル時代における「深い集中」の価値を科学的に証明し、浅い作業に蝕まれた現代人の生産性を根本から回復させる書。認知科学と実践例を交えて、注意散漫な環境下で高度な思考を遂行するメカニズムを解き明かします。知識労働者や創造性が求められる職種に従事する人向け。理論と実践のギャップ、自社環境での適用方法の具体化が読了後の課題となりやすい。

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この本の実践ポイント

著者の提唱する「深い仕事」の定義を自職務に当てはめ、集中可能な時間帯と環境を物理的に確保する設計から始めること。メールやSNSなど浅い割り込みの抑制ルール化、定期的な「深さの監査」で習慣化を検証する。組織内でこの取り組みを展開する際は、成果の可視化を通じて理解者を増やす戦略が重要。

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『大事なことに集中する DEEP WORK』の著者。ビジネス・実用分野の著作で知られています。 dokkaiではカル・ニューポートの著作を学びたい本として登録できます。